Comment mieux dormir pour être plus productif

Nous dormons en moyenne un tiers de notre vie, grâce à la technologie nous vivons de plus en plus vieux donc un calcul simple me permet de dire qu’une personne vivant jusqu'à 90 ans, aura vécu 30 ans de sa vie à dormir. Tout au long de cet article je vais tenter de vous expliquer comment mieux…

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